Miedo a hablar en público
El miedo a hablar en público es algo normal, casi todo el mundo lo siente, pero si se controla adecuadamente, es algo que se transforma en un punto a nuestro favor. Para que ese temor no nos atenace,...
View ArticleMiedo ante las evaluaciones
El miedo, la ansiedad ante las evaluaciones y los exámenes se puede convertir en un verdadero problema cuando una persona se estresa tanto al hacer un examen que no puede controlar los nervios y se...
View ArticleMiedo al ridículo
Miedo al ridículo y a la humillación en público Cuando se tiene un miedo persistente y acusado a situaciones sociales o actuaciones en público por temor a que resulten embarazosas, se habla de...
View ArticlePensamientos preocupantes
Entender los pensamientos preocupantes Los pensamientos preocupantes tienen unas características particulares. Suelen adoptar la forma de preguntas que empiezan con “¿Y si…” y tienden a ser negativos...
View ArticleMe quedo en blanco cuando me hablan de exámenes
Pilar estudia Historia y está en su último curso académico. El final está próximo pero acude atemorizada porque le quedan 3 asignaturas para terminar la carrera y cuando se ha presentado en ocasiones...
View ArticleExposiciones de música en público
Mi miedo escénico me impide controlar mis dedos y respiración en clase de música. Todos los días nos evalúan individualmente y delante de los compañeros a tocar la flauta. A causa de este motivo, aún...
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¿Dejas para luego lo que tienes que preparar para los exámenes finales?
“La próxima vez que lo vea, recuérdeme no saludarlo” Groucho Marx Si eres de los que habitualmente dices esto a tus apuntes cuando vas a preparar los exámenes, quizá tengas un problema llamado...
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Miedo a hablar en público
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